Ernährung

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Ernährungsumstellung - so klappt es mit dem Wunschgewicht

Ernährungsumstellung – so klappt es mit dem Wunschgewicht

Die aktuellen Zahlen geben Grund zur Sorge: In den letzten Jahren leiden immer mehr Bewohner von Industrieländern unter Übergewicht. Viele von ihnen sind sogar adipös und weisen einen BMI von über 30 auf. Der Body Mass Index gilt als wichtiger Indikator für die Klassifizierung: Er setzt die Körpergröße und das […]

Erblich bedingter Haarausfall: Behandlung

Erblich bedingter Haarausfall: Behandlung

Die häufigste Form von Haarausfall ist der erblich bedingte Haarausfall, die androgenetische Alopezie. Der Haaransatz weicht zurück. Geheimratsecken und eine Glatze am Oberkopf treten auf. Die kahlen Stellen werden immer größer. Kann ein solcher Haarausfall gestoppt werden? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es und wie erfolgreich sind sie? Erblich bedingter Haarausfall und […]

Abnehmen mit CBD - für die Diät ein sinnvoller Weg?

Abnehmen mit CBD – für die Diät ein sinnvoller Weg?

CBD – also Cannabidiol – hat sich im Laufe der Zeit als natürliches Mittel für eine Vielzahl von Anwendungen etabliert. Trotzdem gibt es noch immer Vorbehalte, die von der Bezeichnung herrühren. Mit Cannabidiol assoziieren viele Menschen das Rauschmittel Cannabis. Um es gleich vorweg zu sagen: Alle diesbezüglichen Bedenken sind unnötig. […]

Brombeerblätter - eine wichtige Zutat in der Küche

Brombeerblätter – eine wichtige Zutat in der Küche

Überall wo Menschen mit einem Kahlschlag eine verwüstete Fläche hinterlassen haben, breiten sich Brombeeren am liebsten aus. Es scheint, als ob die Brombeere mit ihren dornigen Zweigen die Erde beschützen will, damit sie sich wieder richtig erholen kann. In Hecken und an Waldrändern, in lichten Wäldern und an Bahndämmen, aber […]

Mit Kreuzkümmel Tee abnehmen - so einfach funktioniert es

Mit Kreuzkümmel Tee abnehmen – so einfach funktioniert es

Kümmel ist ein Gewürz, das nicht jedem schmeckt. Beim Kreuzkümmel verhält es sich ähnlich. Obwohl nicht miteinander verwandt, sind die beiden Kümmelsorten in der Küche sehr beliebt. Der Kreuzkümmel hat jedoch noch weitere gute Eigenschaften, die ihn auszeichnen. Wer mit Kreuzkümmel Tee abnehmen will, hat gute Chancen, sein Wunschgewicht zu […]

Eis selber herstellen - lohnt sich der Kauf einer Eismaschine?

Eis selber herstellen – lohnt sich der Kauf einer Eismaschine?

Der Sommer kommt und mit ihm auch die Lust auf ein leckeres Eis. Schokolade und Vanille, Erdbeere oder Mango, Stracciatella oder Pistazie – der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt, wenn es um die verschiedenen Eissorten geht. Leider hat nicht jeder ein Eiscafé um die Ecke und auch wer eine große […]

So sieht das perfekte Frühstück aus

So sieht das perfekte Frühstück aus

Nur ein wirklich gutes Frühstück liefert die benötigte Energie für einen langen Arbeitstag. Aber wie sieht dieses Frühstück aus und was sollte darin enthalten sein? Ernährungswissenschaftler haben das perfekte Frühstück auf Low-Carb Basis zusammengestellt, das den ganzen Tag satt und fit hält. Die Klassiker auf dem Frühstückstisch sind bei einem […]

Mit Heideblüten Tee abnehmen - kann das funktionieren?

Mit Heideblüten Tee abnehmen – kann das funktionieren?

Abnehmen ist für viele Menschen sehr anstrengend. Sie suchen nach einer passenden Diät, ernähren sich anschließend eine Weile nach den Vorgaben dieser Diät und verlieren dabei auch einige Pfunde. Ohne die Diät beginnt jedoch der gefürchtete Jo-Jo-Effekt, bei dem Ab- und Zunehmen sich in schöner Regelmäßigkeit ablösen. Wer es mit […]

Kann Zucker aus der Birkenrinde beim Abnehmen helfen?

Kann Zucker aus der Birkenrinde beim Abnehmen helfen?

Zucker ist der Feind all derer, die an Gewicht verlieren wollen, Zucker ist Gift, wenn es nach der Meinung von Ernährungsexperten geht. Zucker ist Aber unbedingt notwendig, denn er ist ein zuverlässiger Energielieferant, den der Körper braucht. Es gibt Alternativen zum klassischen Zucker, wie etwa Süßstoff. Der hat jedoch einen […]