Fettsäuren

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Flexitarier - was steckt hinter der halb-vegetarischen Ernährungsform

Flexitarier – was steckt hinter der halb-vegetarischen Ernährungsform

Während die einen ohne ihr Stück Fleisch zu Mittag nicht auskommen, haben andere schon längst die Vorzüge vegetarischer Ernährung erkannt. Die allseits bekannte Ernährungspyramide, ein wichtiger Indikator für die Zusammenstellung des Speiseplans, lässt erkennen, dass man nur dreimal pro Woche Fleisch konsumieren muss, um den Bedarf der darin enthaltenen Vitamine […]

Zeder

Zeder

Infos zur Zeder Die Zeder ist eine Pflanze. Sie gehört zur Familie der Kieferngewächse. Der wissenschaftliche Name ist Cedrus. Als immergrüner Baum hat sie eine breite Krone und benötigt viel Sonne. Dabei kommt sie mit wenig Wasser aus. Die Blätter sind dunkelgrün bis blaugrün und nadelförmig. Die Zedern-Blätter fallen nicht […]

Babassuöl - eine einzigartige Pflege für die Haut

Babassuöl – eine einzigartige Pflege für die Haut

Wenn Menschen altern, ist das zuerst an der Haut zu erkennen, mit den Jahren wird die Haut dünner und spröde, schließlich bekommt sie Falten. Dieser Prozess der Hautalterung lässt sich leider nicht stoppen, aber immerhin verzögern. Wenn die Pflege für die Haut stimmt, altert sie lange nicht so schnell und […]

Gesundes Essen, das allen Spass macht und beim Abnehmen hilft

Gesundes Essen, das allen Spaß macht und beim Abnehmen hilft

Als Teil einer Familie kann man es schon mal schwer haben, wenn man das Ziel verfolgt abnehmen zu wollen oder einfach seine Ernährung an eine gesündere Lebensweise anzupassen. Denn als Teil von einem Ganzen wollen meist nicht alle genau das Gleiche und deshalb muss man versuchen einen Weg zu finden, […]

Alles Gute aus der Kokosnuss

Die Kokosnuss gehört neuerdings zum Superfood, das heißt, die exotische Palmfrucht gilt als extrem gesund. Kokosnüsse sind reich an Fettsäuren, was die tropische Nuss zu einer kleinen Kalorienbombe macht. Trotzdem leistet die Nuss dem Körper gute Dienste und auch Menschen, die unter Diabetes leiden, können von der Frucht profitieren. Aber […]