Immer mehr Menschen leiden unter zu hohem Blutdruck. Zu wenig Bewegung und eine falsche Ernährung sind in der Regel schuld an diesem Problem. Ist der Blutdruck auf Dauer zu hoch, dann ist das gefährlich und kann unter anderem zu einem Schlaganfall oder zu einem Herzinfarkt führen. Den Blutdruck senken ist mit der Hilfe der entsprechenden Medikamente kein Problem, leider haben viele dieser Mittel unschöne Nebenwirkungen. Wer seinen Blutdruck senken möchte und das mit natürlichen Mitteln, sollte es mit Kokoswasser versuchen.
Eine unscheinbare Gefahr
Eine neue Statistik zeigt, dass ein hoher Blutdruck eine Erkrankung ist, an der immer mehr Menschen weltweit leiden. Allein in den USA sind es mehr als 65 Millionen Menschen, deren Blutdruck auf Dauer viel zu hoch ist. 35 Millionen wissen zwar, dass sie unter Bluthochdruck leiden, jedoch unternehmen sie nichts dagegen. 16 Millionen wissen jedoch überhaupt nichts von dieser Zeitbombe, die in ihrem Organismus tickt. In Deutschland leiden rund 40 Prozent der Bevölkerung unter einem krankhaft erhöhten Blutdruck. Der erhöhte Blutdruck macht sich nicht bemerkbar und genau das macht ihn so gefährlich. Wer an zu niedrigem Blutdruck leidet, weiß in der Regel darüber Bescheid. Schwindel ist ein Symptom, das auf den niedrigen Blutdruck hinweist. Steigt der Blutdruck jedoch an, dann passiert das unbemerkt. Wer dazu neigt oder zu einer der Risikogruppen gehört, muss seinen Blutdruck senken und das funktioniert mit Kokoswasser.
Eine interessante Studie
Schon vor einigen Jahren gab es eine sehr interessante Studie, die sich mit dem Thema Kokoswasser und Blutdruck senken auseinandergesetzt hat. Das „West Indian Medical Journal“ berichtete, dass Kokoswasser eine bestimmte Wirkung auf den Blutdruck hat. Es kann den Blutdruck senken, und zwar um bis zu 71 Prozent. Das gilt für den sogenannten systolischen Druck, beim diastolischen Druck sind es noch 29 Prozent. Aber nicht nur pures Kokoswasser senkt den Blutdruck, auch Mischgetränke, in denen Kokoswasser enthalten ist, können den Blutdruck senken. Für die Studie trank eine Gruppe Probanden eine Mischung aus Kokoswasser und Mauby, einem in den Tropen sehr beliebten Erfrischungsgetränk. Das Ergebnis ist erstaunlich, denn beim systolischen Druck gab es eine Reduktion von 43 Prozent, beim diastolischen Druck waren es sogar 57 Prozent.
Den Arzt fragen
Wer den Blutdruck senken will und das mit einem natürlichen Mittel wie dem Kokoswasser, sollte zunächst mit einem Arzt sprechen. Sicher ist Kokoswasser ein gutes und vor allem gesundes Mittel, um den Bluthochdruck zu bekämpfen, aber alleine reicht das nicht aus. Vielfach sind Medikamente notwendig, die dauerhaft für einen niedrigen Blutdruck sorgen. Das Kokoswasser kann eine zusätzliche Hilfe sein. Aber auch hier gilt, vorher mit dem Arzt sprechen, ist immer eine gute Entscheidung.
Hypertonie ist immer eine ernst zu nehmende Erkrankung, die ein Arzt überwachen muss. Kokoswasser kann den Organismus dabei unterstützen, den Blutdruck zu senken, als alleiniges Mittel gegen Hypertonie ist das Wasser der jungen Kokosnüsse aber nur bedingt zu empfehlen. Auch Kokoswasser kann Nebenwirkungen haben. So enthält das Wasser viel Kalzium und das kann die Niere schädigen. Zudem kann der Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt des Körpers durcheinander kommen. Alle, die bereits Probleme mit den Nieren haben, dürfen den Blutdruck nicht mit Kokoswasser senken.
Bild: @ depositphotos.com / tiverylucky
Häufige Fragen
Kann Kokoswasser den Blutdruck dauerhaft senken?
Kokoswasser kann den Blutdruck senken, jedoch ist es nicht als alleiniges Mittel zur Behandlung von Bluthochdruck geeignet. Es sollte als Ergänzung zu einer ärztlichen Therapie betrachtet werden.
Wie viel kann Kokoswasser den Blutdruck senken?
Laut einer Studie kann Kokoswasser den systolischen Blutdruck um bis zu 71 Prozent und den diastolischen um 29 Prozent senken.
Ist Kokoswasser sicher für alle?
Kokoswasser ist nicht für jeden sicher, insbesondere nicht für Personen mit Nierenproblemen, da es viel Kalzium enthält und den Elektrolythaushalt stören kann.
Sollte ich vor der Einnahme von Kokoswasser meinen Arzt konsultieren?
Ja, es ist ratsam, vor der Einnahme von Kokoswasser zur Blutdrucksenkung mit einem Arzt zu sprechen, um mögliche Risiken und Wechselwirkungen zu klären.
Kann ich Kokoswasser mit anderen Getränken mischen?
Ja, Mischgetränke, die Kokoswasser enthalten, können ebenfalls den Blutdruck senken, wie eine Studie mit einer Mischung aus Kokoswasser und Mauby zeigt.
Wie wirkt Kokoswasser auf den Blutdruck?
Kokoswasser enthält Elektrolyte, die helfen können, den Blutdruck zu regulieren, indem sie den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt im Körper unterstützen.
Gibt es Nebenwirkungen von Kokoswasser?
Ja, Kokoswasser kann Nebenwirkungen haben, insbesondere bei übermäßigem Konsum, wie Störungen des Elektrolythaushalts oder Nierenschäden.
Wie oft sollte ich Kokoswasser trinken, um den Blutdruck zu senken?
Es gibt keine festgelegte Menge; eine moderate Aufnahme kann hilfreich sein, aber die genaue Dosierung sollte mit einem Arzt besprochen werden.
Kann Kokoswasser allein Bluthochdruck heilen?
Nein, Kokoswasser ist kein Heilmittel für Bluthochdruck und sollte nur als unterstützende Maßnahme in Kombination mit anderen Therapien verwendet werden.
Wie erkenne ich, ob ich an Bluthochdruck leide?
Bluthochdruck zeigt oft keine Symptome, daher ist es wichtig, regelmäßig den Blutdruck zu messen und bei Verdacht einen Arzt aufzusuchen.
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