Bewegung

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Zimtöl - eine Verjüngungskur für die Haut

Zimtöl – eine Verjüngungskur für die Haut

Wenn es nach Zimt duftet, ist Weihnachten meist nicht mehr weit, denn das Gewürz aus Asien ist untrennbar mit der Weihnachtszeit verbunden. Zimt ist aber weitaus mehr als nur ein aromatisches Gewürz, Zimtöl hat sich zudem als natürliches Heilmittel einen guten Namen gemacht. Unterschiede beim Zimtöl lassen sich erkennen, wenn […]

Fünf Tricks, die das Abnehmen leichter machen

Fünf Tricks, die das Abnehmen leichter machen

Wenn der feste Wille besteht, endlich abzunehmen, ist es wichtig, planmäßig vorzugehen. Nur weniger zu essen reicht leider nicht aus, aber es gibt hilfreiche Tricks, die es einfacher machen, durchzuhalten. Die fünf nachfolgenden Tricks machen es einfacher und sie sind erstaunlich unkompliziert in die Tat umzusetzen.

So effektiv ist Hanteltraining für den Bauch

So effektiv ist Hanteltraining für den Bauch

Die meisten Menschen sind der Ansicht, dass das Training mit Hanteln nur dazu dient, die Muskulatur in den Armen zu stärken. Das stimmt zwar, aber das Hanteltraining kann auch bei Problemzonen zum Einsatz kommen. Zu diesen problematischen Zonen gehört bei vielen Menschen vor allem der Bauch. Wenn sich zu viel […]

Kann Kokoswasser dauerhaft den Blutdruck senken?

Kann Kokoswasser dauerhaft den Blutdruck senken?

Immer mehr Menschen leiden unter zu hohem Blutdruck. Zu wenig Bewegung und eine falsche Ernährung sind in der Regel schuld an diesem Problem. Ist der Blutdruck auf Dauer zu hoch, dann ist das gefährlich und kann unter anderem zu einem Schlaganfall oder zu einem Herzinfarkt führen. Den Blutdruck senken ist […]

Krankgeschriebene Arbeitnehmer - was ist erlaubt und was nicht?

Krankgeschriebene Arbeitnehmer – was ist erlaubt und was nicht?

Grippe und Erkältungskrankheiten halten das Land in Atem und viele Arbeitnehmer müssen mit Husten, Schnupfen und Fieber das Bett hüten. Aber nicht jeder krankgeschriebene Arbeitnehmer muss im Bett bleiben, selbst wenn der Arzt ihm eine Arbeitsunfähigkeit bescheinigt. Eine weitläufige Meinung ist, dass jeder Krankgeschriebene zu Hause im Bett liegen muss. […]

Klimmzugstange selbst bauen - was ist zu beachten?

Klimmzugstange selbst bauen – was ist zu beachten?

Nicht jeder hat ein Fitnessstudio in der Nähe oder den Platz, um sich im Keller ein Studio einzurichten. Wer trotzdem fit bleiben möchte, kann eine Klimmzugstange selbst bauen. Das ist nicht schwer, jedoch es gibt einige wichtige Dinge, die jeder beachten sollte. Es gibt zwar viele Klimmzugstangen fertig zu kaufen, […]