Die Maske, die Nase und Mund bedeckt, gehört inzwischen zum Alltag, aber noch lange nicht jeder kann sich mit der medizinischen Maske oder der FFP2-Maske anfreunden. Brillenträgern beschlagen ständig die Gläser, mitunter fällt das Atmen hinter der Maske schwer und ein besonders unangenehmer Nebeneffekt ist unreine Haut. Unter den Schutzmasken bilden sich bei vielen Menschen Hautausschläge, Rötungen und Pickel. Wie kann so etwas vermieden werden?
Sensible Haut wird unreine Haut
Insbesondere Menschen mit sensibler Haut leiden häufig unter der Maskenpflicht. Muss die Maske ständig getragen werden, vielleicht am Arbeitsplatz, dann kann die Haut nicht atmen und es bildet sich eine sogenannte Feuchtkammer. Dazu kommen noch Druck und Reibung, die die empfindliche Haut zusätzlich belasten. Die unreine Haut bildet dann einen idealen Nährboden für Bakterien und Keime. Mit der richtigen Pflege kann dies aber verhindert werden.
Wie lange sollte die Maske getragen werden?
Damit gereizte Haut erst gar nicht entsteht, sollte die Schutzmaske nach Möglichkeit nicht länger als eine bis maximal anderthalb Stunden getragen werden. Danach die Maske kurz abnehmen und die Haut atmen lassen. Bei Masken aus Stoff spielt der jeweilige Stoff eine entscheidende Rolle. Wer die Wahl zwischen Synthetik und Baumwolle hat, sollte sich für die natürliche Baumwolle entscheiden. Die Haut kann Baumwolle besser vertragen und es gibt keinen Feuchtigkeitsstau.
Unreine Haut? Auf Make-up verzichten
Alle, die ihre Maske über einen längeren Zeitraum tragen müssen, sollten zudem auf Make-up verzichten. Dies kann die Poren der Haut verstopfen, was zu unschönen Pickeln, Hautrötungen und im schlimmsten Fall zu Entzündungen führt. Wer nicht auf das Schminken verzichten will, sollte seine Augen effektvoller betonen und statt einer eher schweren Grundierung nur eine leichte, getönte Feuchtigkeitscreme verwenden.
Die Masken regelmäßig reinigen
Damit die Haut keinen Schaden nimmt, ist es wichtig, die Masken regelmäßig zu reinigen, wenn sie aus Stoff bestehen. Medizinische Masken und FFP2-Masken sollten auch in regelmäßigen Abständen gewechselt werden. Stoffmasken nach Möglichkeit mit der Hand und nicht in der Maschine waschen, da dies schonender für das Material ist. In der Waschmaschine, besonders im Schleudergang, raut der Stoff auf, und so etwas kann empfindliche Haut nicht so gut vertragen.
Welche Rolle spielt die Ernährung?
In Zeiten der Pandemie ist es besonders wichtig, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten. Wenig Zucker, aber viel frisches Obst und Gemüse sind ideal. Der Mangel an Bewegung, schlechte Ernährung und Stress zeigen sich sehr schnell auf der Haut, Pickel und Ausschlag können die Folge sein. Um die Unreinheiten wieder loszuwerden, ist schwarzer Tee eine gute Wahl. Wird der Tee auf das Gesicht getupft, dann beruhigt sich die Haut, zudem wirkt der Tee desinfizierend. Falls die Unreinheiten nicht verschwinden, ist es besser, einen Dermatologen zu kontaktieren.
Fazit zu Unreiner Haut
Wer die Maske in der frischen Luft abnimmt, ist gut beraten, einen Lippenbalsam oder einen Fettstift für die Lippen zu verwenden. Alle, die es natürlich mögen, können die Lippen auch mit Honig oder Vaseline schützen. Beides hilft besonders effektiv bei spröden, rissigen und trockenen Lippen. Wichtig ist es zudem, viel zu trinken, denn nur wer ausreichend trinkt, versorgt seine Haut mit Feuchtigkeit und lässt sie länger jung aussehen.
Bild: @ depositphotos.com / info.jens-hertel.de
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Es wird empfohlen, die Maske nicht länger als eine bis maximal anderthalb Stunden zu tragen, um der Haut eine Pause zu gönnen. Baumwolle ist besser geeignet, da sie die Haut atmen lässt und keinen Feuchtigkeitsstau verursacht. Ja, Make-up kann die Poren verstopfen und zu Pickeln sowie Hautrötungen führen. Es ist besser, auf schweres Make-up zu verzichten. Stoffmasken sollten regelmäßig gewaschen werden, am besten von Hand, um das Material zu schonen. Schwarzer Tee kann helfen, die Haut zu beruhigen und desinfizierend zu wirken, wenn er auf das Gesicht getupft wird. Eine gesunde Ernährung mit wenig Zucker und viel Obst und Gemüse kann helfen, Hautunreinheiten zu vermeiden. Wenn die Unreinheiten nicht verschwinden, ist es ratsam, einen Dermatologen zu konsultieren. Verwenden Sie einen Lippenbalsam oder natürliche Produkte wie Honig oder Vaseline, um spröde Lippen zu verhindern. Trinken Sie ausreichend Wasser, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie gesund zu halten. Stress kann sich negativ auf die Haut auswirken und zu Pickeln oder Ausschlägen führen, daher ist Stressbewältigung wichtig.Häufige Fragen
Wie lange sollte ich eine FFP2-Maske tragen, um Hautirritationen zu vermeiden?
Welches Material ist besser für Masken, Baumwolle oder Synthetik?
Kann Make-up die Haut unter der Maske schädigen?
Wie oft sollte ich meine Stoffmaske reinigen?
Was kann ich tun, wenn ich bereits unreine Haut habe?
Wie beeinflusst meine Ernährung meine Haut während der Maskenpflicht?
Was sollte ich tun, wenn meine Haut trotz Pflege gereizt bleibt?
Wie kann ich meine Lippen während des Maskentragens schützen?
Wie kann ich meine Haut mit Feuchtigkeit versorgen?
Welche Rolle spielt Stress für meine Haut während der Maskenpflicht?
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