LED-Leuchten sind keine neue Erfindung. Tatsächlich sind die lichtemittierenden Dioden, wie sie auf Deutsch vollständig heißen, bereits seit 1962 auf dem Markt. Massentauglich sind sie aber erst seit etwa 20 Jahren, inzwischen sind sie glücklicherweise erschwinglich genug, damit man sein gesamtes Lichtkonzept mit LED-Leuchten bestreiten kann. Ein ganz großer Vorteil […]
Energie
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LED-Leuchten sind keine neue Erfindung. Tatsächlich sind die lichtemittierenden Dioden, wie sie auf Deutsch vollständig heißen, bereits seit 1962 auf dem Markt. Massentauglich sind sie aber erst seit etwa 20 Jahren, inzwischen sind sie glücklicherweise erschwinglich genug, damit man sein gesamtes Lichtkonzept mit LED-Leuchten bestreiten kann. Ein ganz großer Vorteil […]
Nur ein wirklich gutes Frühstück liefert die benötigte Energie für einen langen Arbeitstag. Aber wie sieht dieses Frühstück aus und was sollte darin enthalten sein? Ernährungswissenschaftler haben das perfekte Frühstück auf Low-Carb Basis zusammengestellt, das den ganzen Tag satt und fit hält. Die Klassiker auf dem Frühstückstisch sind bei einem […]
Zucker ist der Feind all derer, die an Gewicht verlieren wollen, Zucker ist Gift, wenn es nach der Meinung von Ernährungsexperten geht. Zucker ist Aber unbedingt notwendig, denn er ist ein zuverlässiger Energielieferant, den der Körper braucht. Es gibt Alternativen zum klassischen Zucker, wie etwa Süßstoff. Der hat jedoch einen […]
Wenn der feste Wille besteht, endlich abzunehmen, ist es wichtig, planmäßig vorzugehen. Nur weniger zu essen reicht leider nicht aus, aber es gibt hilfreiche Tricks, die es einfacher machen, durchzuhalten. Die fünf nachfolgenden Tricks machen es einfacher und sie sind erstaunlich unkompliziert in die Tat umzusetzen.
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