Gesundheit

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Zitronenmelisse Tee bei Schlafstörungen - kann die Heilpflanze tatsächlich helfen?

Zitronenmelisse Tee bei Schlafstörungen – kann die Heilpflanze tatsächlich helfen?

Schlafstörungen sind für diejenigen, die davon betroffen sind, sehr belastend. Menschen, die darunter leiden, haben entweder Probleme beim Einschlafen oder sie können nicht mehr richtig durchschlafen. Kurzfristig sind diese Schlafstörungen nicht weiter schlimm, dauern sie jedoch länger als drei bis vier Wochen, dann ist es wichtig, etwas dagegen zu unternehmen. […]

Sesamöl - ein in jeder Hinsicht besonderes Speiseöl

Sesamöl – ein in jeder Hinsicht besonderes Speiseöl

Seit mehreren Tausend Jahren benutzen Menschen Öl, um ihre Speise zuzubereiten oder um ihre Haut damit zu pflegen. In Südostasien konnten Archäologen Sesamkörner im Boden nachweisen, die mehr als 5000 Jahre alt waren. Heute lässt sich belegen, dass bereits die Mesopotamier wie auch die Griechen und die Ägypter Sesam und […]

Abnehmen mit CBD - für die Diät ein sinnvoller Weg?

Abnehmen mit CBD – für die Diät ein sinnvoller Weg?

CBD – also Cannabidiol – hat sich im Laufe der Zeit als natürliches Mittel für eine Vielzahl von Anwendungen etabliert. Trotzdem gibt es noch immer Vorbehalte, die von der Bezeichnung herrühren. Mit Cannabidiol assoziieren viele Menschen das Rauschmittel Cannabis. Um es gleich vorweg zu sagen: Alle diesbezüglichen Bedenken sind unnötig. […]

Zirbenholz ein Tiroler Wundermittel

Zirbenholz – ein Tiroler Wundermittel

Die Zirbelkiefer Die Zirbelkiefer, unter anderem auch Zirbenkiefer genannt, ist ein vor allem in der Alpen und Karpaten Region beheimateter Baum der bis zu 1000 Jahre alt werden kann. Das sehr aromatisch riechende Holz der Zirbe dient meist der Möbel- oder Schnittholz Produktion. Aus ihren Zapfen und Samen werden oftmals […]

Welche Vorteile hat die Klimmzugstange für die Sprossenwand?

Welche Vorteile hat die Klimmzugstange für die Sprossenwand?

Die meisten Menschen denken bei dem Begriff Klimmzugstange an die Turnhalle in der Kindheit. Im Sportunterricht spielte die Sprossenwand eine wichtige Rolle und bis heute ist dieses Turngerät noch aktuell. Nicht ganz so präsent ist die Sprossenwand für die eigenen vier Wände. Dabei ist die Wand aus Holzsprossen ein gutes […]

So hilft Weißdorntee in den Wechseljahren

So hilft Weißdorntee in den Wechseljahren

Für viele Frauen ist der Beginn der Wechseljahre der Aufbruch in ein finsteres Zeitalter. Mit dem Klimakterium nehmen zahlreiche Beschwerden zu, vieles fällt nicht mehr so leicht und das Alter ist zum Greifen nah. Das fehlende Östrogen sorgt dafür, dass weniger Kollagen gebildet wird, was für die Elastizität von Haut […]

Das zottige Weidenröschen - eine essbare Heilpflanze

Das zottige Weidenröschen – eine essbare Heilpflanze

Das Weidenröschen hat knapp 190 Unterarten, in Deutschland ist vor allem das schmalblättrige Röschen bekannt. Das zottige Weidenröschen kommt nicht so oft vor, ist aber ebenfalls eine essbare Heilpflanze, die zudem noch wunderschön aussieht. Das zottige Weidenröschen stammt ursprünglich aus Nordamerika, wo es als essbare Heilpflanze in vielen Orten kultiviert […]

Warum die Mariendistel die Heilpflanze der Frauen ist

Warum die Mariendistel die Heilpflanze der Frauen ist

Ihren Namen verdankt die Mariendistel einer Legende um die Jungfrau Maria. Sie hat angeblich ihr Kind gestillt und dabei sollen einige Tropfen der Muttermilch auf eine Pflanze getropft sein, an der sich die Mutter Gottes kurz zuvor gestochen hatte. Tatsächlich weisen die Blätter der Mariendistel kleine weiße Flecken und Linien […]

Hat Schwarzkümmelöl Nebenwirkungen?

Hat Schwarzkümmelöl Nebenwirkungen?

Bei Medikamenten weist der Beipackzettel auf mögliche Neben- oder Wechselwirkungen eines Mittels hin. Wie ist das hingegen bei Heilpflanzen, wie beispielsweise Schwarzkümmelöl? Davon auszugehen, dass alles, was natürlich ist, automatisch auch keinerlei Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen hat, ist ein Irrtum. Nicht jeder Mensch verträgt jede Heilpflanze gleich gut. Es kann unter […]